Нутрициолог рассказала о пользе домашней еды
26 апреля 2024, 00:38
Нутрициолог Лидия Квашнина в беседе со «СЭ» отметила, что у домашней еды есть ряд преимуществ перед доставкой, общепитом и полуфабрикатами, передает Sports.kz.
Самый главный плюс — состав. Человек знает, из чего приготовлено блюдо, и сам выбирает ингредиенты. Поэтому в домашней еде не будет большого количества сахара, трансжиров или продуктов плохого качества.
Кроме того, готовка способствует выработке гормонов удовольствия, которые благоприятно действуют на организм человека, подчеркнула эксперт.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Самое вредное, что можно только придумать». Названа худшая каша для здоровья
5 мая 2024, 12:43Питание
Возникнут проблемы с желудком. Доктор наук назвал две очень опасные для здоровья рыбы
5 мая 2024, 12:34Питание
- 5 мая, 2024
- 12:43Питание «Самое вредное, что можно только придумать». Названа худшая каша для здоровья
- 12:34Питание Возникнут проблемы с желудком. Доктор наук назвал две очень опасные для здоровья рыбы
- 12:09Питание Врач раскрыла, сколько колбасы безопасно есть в день
- 12:05Питание Никогда не делайте это с грязными яйцами, перед тем как их сварить — особенно опасно для пожилых
- 11:29Питание Врачи назвали три главных врага сосудов в холодильнике
- 11:27Питание Какие дешевые продукты помогут восстановить здоровье — названы лучшие варианты
- 09:10Питание В какое время суток лучше есть фрукты — получите максимальную пользу
- 4 мая, 2024
- 19:33Питание Что будет, если куркуму употреблять регулярно
- 19:03Питание Врач рассказала, как получить максимум железа из шашлыка
- 16:58Питание Что произойдет с вашим телом, если вы не едите достаточно овощей
- 16:25Питание Названа лучшая рыба для профилактики деменции
- 15:06Питание Никаких диет. Найден лучший тип питания для психики
- 11:12Питание Названа ошибка при варке яиц, которая превращает их в отраву
- 09:44Питание Где хранить хлеб, чтобы сделать его полезнее — рекомендация врача
- 08:40Питание Диетолог перечислила самые вредные завтраки