Сколько кофе можно пить в день без вреда для здоровья
25 февраля 2024, 02:28
![Сколько кофе можно пить в день без вреда для здоровья](https://www.sports.kz/upload/2024-02/695_65da5182159d7.jpg)
Врач Вивек Джа рассказал сайту HealthShots.com о том, сколько чашек кофе можно пить в день, чтобы избежать проблем со здоровьем, сообщает Sports.kz.
— Проблема в чрезмерном количестве кофеина, присутствующего в кофе. Слишком большое его количество в конечном итоге вызовет дискомфорт, начиная от беспокойства и изжоги и заканчивая частым мочеиспусканием, вызывающим обезвоживание и учащенное сердцебиение, — говорит специалист.
По словам врача, ключевым фактором в употребление кофе является умеренность. Так, он рекомендует не превышать количество 3-4 небольших чашек кофе в день. Это позволит вам насладиться напитком и в то же время избежать любых рисков, связанных с его чрезмерным потреблением.
Никогда так не делайте. Как двумя действиями можно испортить кофе
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
02:43Питание
Четыре продукта, которые помогут перехитрить голод и похудеть
-
02:36Питание
Врачи назвали плюсы и минусы газированной воды
-
02:33Питание
Этот популярный фастфуд приводит к депрессии
-
02:31Питание
Самые полезные продукты для щитовидной железы
-
00:42Питание
Назван самый полезный болгарский перец — насыщен витамином C. Имеет наибольшее содержание питательных веществ
-
00:30Питание
Этот продукт снижает воспаление в организме и укрепляет иммунную систему
- 26 июля, 2024
-
23:48Питание
Кому категорически нельзя есть куриные яйца
-
23:44Питание
Что полезнее есть летом — арбуз или дыню
-
23:39Питание
Назван главный продукт для здоровья простаты. Его надо есть минимум три-четыре раза в неделю
-
16:13Питание
Из какого мяса можно приготовить самый полезный шашлык