Какие продукты повышают риск деменции

Какие продукты негативным образом сказываются на функционировании мозга, объяснила диетолог, нутрициолог София Кованова, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru.

«Продукты, которые разрушают стенки сосудов, обычно богаты сахарами, трансжирами, добавками. Это, например, колбасы, фастфуд, сладости. При употреблении таких продуктов ухудшается кровоток и питание нейронов, а клетки мозга быстрее теряют способность к восстановлению. Со временем это проявляется, в том числе, в виде снижения памяти», — пояснила Кованова. 

Напомним, при деменции снижаются когнитивные функции: память, мышление, речь, способность ориентироваться и другие. А универсального лекарства от деменции не существует. Среди факторов риска развития деменции есть те, которые поддаются влиянию, в том числе правильное питание.

Какие продукты снижают риск развития деменции