Как часто можно есть колбасу без рисков для здоровья

Колбасу и сосиски без вреда для здоровья можно есть раз в неделю или в две недели, заявила врач-диетолог Лидия Ионова, передает Sports.kz со ссылкой на НСН.

«Колбаса — это не продукт для ежедневного употребления. Если вы ее употребляете раз в неделю, раз в две недели, то это никак не повлияет на ваше здоровье. А если есть колбасу каждый день, к сожалению, последствия могут быть именно такими. Никакую колбасу в этом смысле нельзя считать безопасной, это всегда продукт переработки. Это касается и сосисок, и сарделек. Безопасно есть кусок мяса, который запечен в духовке вами лично. Нужно делать выбор в пользу натурального продукта, а не переработанного», — рассказала она.

Что будет, если есть колбасу каждый день