Эти четыре признака предупреждают о чрезмерном потреблении соли
20 мая 2024, 20:53
![Эти четыре признака предупреждают о чрезмерном потреблении соли](https://www.sports.kz/upload/2024-05/695_664b7217cf1dd.jpg)
Переизбыток соли в организме может негативно сказаться на здоровье человека, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
Эксперты назвали признаки, которые указывают на чрезмерное потребление этой специи.
Переизбыток соли может спровоцировать высокое кровяное давление и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. По данным исследований, около 1,6 млн человек ежегодно умирают из-за слишком солёной диеты.
Вам следует серьёзно отнестись к этим четырём предупреждающим знакам:
— вы постоянно хотите пить;
— у вас часто болит голова;
— у вас вздутие живота из-за задержки воды в организме;
— еда становится безвкусной.
Эксперты советуют приправлять еду более здоровыми альтернативами, например, свежей зеленью, перцем чили или лимонным соком.
Что съесть, чтобы похудеть — назван один-единственный продукт
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
02:43Питание
Четыре продукта, которые помогут перехитрить голод и похудеть
-
02:36Питание
Врачи назвали плюсы и минусы газированной воды
-
02:33Питание
Этот популярный фастфуд приводит к депрессии
-
02:31Питание
Самые полезные продукты для щитовидной железы
-
00:42Питание
Назван самый полезный болгарский перец — насыщен витамином C. Имеет наибольшее содержание питательных веществ
-
00:30Питание
Этот продукт снижает воспаление в организме и укрепляет иммунную систему
- 26 июля, 2024
-
23:48Питание
Кому категорически нельзя есть куриные яйца
-
23:44Питание
Что полезнее есть летом — арбуз или дыню
-
23:39Питание
Назван главный продукт для здоровья простаты. Его надо есть минимум три-четыре раза в неделю
-
16:13Питание
Из какого мяса можно приготовить самый полезный шашлык