SPORTS.KZ
Sports.kz
Дата от   до

Lifestyle

  • Фитнес
  • Питание
  • Мотивация
  • Здоровье
  • Фильмы и сериалы
  • Хобби

Что будет с телом, если пить пиво каждый день

7 декабря 2023, 15:53

Что будет с телом, если пить пиво каждый день

Пиво было одним из основных напитков в Америке на протяжении веков благодаря своему множеству вкусов и культурному значению, однако, как и любой другой алкогольный напиток, пиво может существенно повлиять на ваш организм, передает Sports.kz со ссылкой на Unian.net.

По словам специалистов, ежедневное употребление пива имеет множество последствий: от увеличения веса и проблем с печенью до нарушений сна и обезвоживания.

Что же на самом деле произойдет с вашим телом, если употребление пива станет ежедневной привычкой?

«Некоторые исследования показывают, что умеренное потребление пива может принести определенную пользу для здоровья, например, улучшить здоровье сердца и обеспечить необходимые питательные вещества. Ежедневное же употребление пива может привести к множеству проблем со здоровьем», — пишет Eat This, Not That

Вот только часть последствий, которыми чревато частое употребление пива:

увеличение веса (в пиве много калорий, углеводов, которые способствуют увеличению веса);

обезвоживание (ежедневное употребление пива может привести к обезвоживанию, в результате чего вы почувствуете себя пересохшим и истощенным);

ослабленная иммунная система (чрезмерное употребление алкоголя подавляет иммунную функцию, делая вас более восприимчивыми к инфекциям);

повышенный риск заболеваний печени (регулярное ежедневное употребление пива подвергает риску вашу печень);

нарушения сна (алкоголь ухудшает качество сна, приводя к частым пробуждениям и отсутствию восстановительного отдыха);

дефицит питательных веществ (алкоголь может препятствовать усвоению необходимых витаминов и минералов);

проблемы с кожей (хроническое обезвоживание может привести к сухости и шелушению кожи).

Также употребление пива может нарушить регуляцию уровня сахара в крови и повысить риск появления рака.

Скрытый сахар. Медики назвали 13 продуктов, которые вредят фигуре и сердцу 

Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram

t.me/allsportskz
Наверх