«Запрещено пожилым» Этот популярный продукт наносит колоссальный вред организму в возрасте

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев назвал продукт, который запрещено есть пожилым людям, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Запрещено пожилым: этот популярный продукт наносит колоссальный вред организму в возрасте», — гласит заголовок на сайте Attention.plus.

Оказывается, пенсионерам лучше отказаться от белого риса. Дело в том, что он повышает сахар в крови, а для организма это чревато болезнями.

«Если, например, у человека в возрасте уже есть инсулинорезистентность и избыточный вес, то частое употребление белого риса может привести к более быстрому развитию сахарного диабета», — сказал врач.

Нутрициолог также отметил, что белый рис провоцирует запоры. Все из-за нехватки клетчатки. Поэтому врач советует выбирать бурый либо дикий рис. Также можно есть немного белого риса с овощами, тогда его вред будет минимальным, сообщает «Москва 24».