Всего один в день — плюс десять лет к жизни. Назван главный продукт долголетия

Врач-диетолог Анжелика Дюваль призвала чаще употреблять чеснок, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

По словам эксперта, этот продукт поможет увеличить продолжительность жизни на десятки лет, пишет издание «Москва 24».

Все дело в том, что чеснок не только способствует уничтожению патогенной микрофлоры в кишечнике, но еще и обеззараживает буквально весь человеческий организм из-за особых летучих веществ. 

Для этого нужно употреблять чеснок в сыром виде — одного зубчика в день будет достаточно. Можно добавлять его в салат или есть вприкуску с каким-либо блюдом, например с супом, говорит диетолог. 

Врачи назвали худший продукт на кухне, который губит сосуды и вызывает рак