Врачи рекомендуют этот горячий напиток для облегчения симптомов кашля

Врач-натуропат Эмили Дэшил рассказала о пользе горячего пунша в борьбе с симптомами гриппа и простуды, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».

Напиток может облегчить кашель, насморк и боль в горле.

Пунш содержит горячую воду, лимон или лимонный сок и мёд. Каждый из этих компонентов обладает лечебными свойствами.

Приготовить горячий пунш дома из трёх обычных ингредиентов достаточно просто. Налейте горячую воду в кружку, добавьте ложку мёда и выжмите сок лимона. Вы можете сделать свой напиток более ароматным, добавив травы или специи, такие как корица, мята или имбирь.

Эмили Дэшил предупредила, что такой напиток не следует давать детям до года.