Врач рассказала, кому нельзя есть красное мясо

Гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко рассказала РИА Новости о том, каким людям стоит отказаться от употребления красного мяса, сообщает Sports.kz.

«Красное мясо не стоит есть людям, страдающим подагрой. И вообще, красное мясо нужно есть реже, чем белое. К примеру, курицу, рыбу и индейку можно употреблять в пищу ежедневно», — сказала собеседница агентства.

По словам гастроэнтеролога, красное мясо рекомендуется даже здоровому человеку есть не чаще 1-2 раз в неделю, но при этом совсем исключать из рациона его не стоит, так как в красном мясе содержатся витамины группы В, железо, необходимые организму.