Врач призвала избегать одного вида конфет — они содержат «зашкаливающее количество сахара»

Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала, какого вида конфет следует избегать, чтобы не навредить здоровью, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

«Если говорить про конфеты, которые можно купить в магазине, в классическом понимании конфеты, то особенно следует избегать шоколадных батончиков, которые насыщены еще карамелью, арахисом», — призвала Мельникова. Врач объяснила, что этот продукт содержит «зашкаливающее количество сахара». По словам доктора, лучше выбирать сладости, сделанные из горького шоколада.

При этом нутрициолог Жанна Тиханычева порекомендовала избегать конфет, которые содержат трансжиры. «Трансжиры не усваиваются в нашем организме. Организм не знает, как утилизировать эти вещества, и откладывает это в жировую ткань», — добавила она.