Врач объяснила, почему от чая в пакетиках надо отказаться раз и навсегда

В чайных пакетиках содержатся опасные для организма микропластиковые частицы, рассказала NEWS.ru диетолог и нутрициолог Ирина Писарева, передает Sports.kz.

По ее словам, также ученые нашли эти элементы в морской рыбе и недостаточно очищенной питьевой воде.

«Сейчас в основном стали производить пакетики для чая из микропластика. Нет исследований, которые показывают, как именно микропластиковые частицы влияют на здоровье. Но в любом случае это материалы, которые неспецифичны нашему организму, и нежелательно, чтобы они туда попадали. Помимо чайных пакетиков такой микропластик нашли в морской рыбе и даже в недостаточно очищенной воде», — сказала Писарева.

Диетолог отметила, что канадские ученые провели исследование, поместив чайный пакетик в очень горячую воду. Они увидели, что микропластик стал выделяться практически моментально. Так и удалось доказать содержание частиц в пакетиках, объяснила эксперт.

«Насчитывают примерно 16 микрограммов микропластика на чашку, что достаточно много. В соли также содержится микропластик, но в гораздо меньшем количестве. Поэтому я рекомендую покупать листовой чай и заваривать его отдельно, в стеклянном чайнике. Во-первых, это будет более качественный продукт, а во-вторых, вы получите больше пользы, не нанося вред организму», — заключила Писарева.

Магний в таблетках не нужен. Суточную норму восполняют 100 граммов этого продукта — стойко снижает холестерин и сахар