Врач назвала любимый многими продукт, разрушающий стенки сосудов
10 марта 2024, 15:18
![Врач назвала любимый многими продукт, разрушающий стенки сосудов](https://www.sports.kz/upload/2024-03/695_65ed8901786c2.jpg)
Употребление сахара в переработанном виде приводит к повреждению внутренней стенки сосудов, гибели нервных окончаний и развитию диабета, сообщила в Telegram-канале врач-кардиолог, доктор медицинских наук Ольга Бокерия, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.
Она посоветовала исключить из рациона рафинированный сахар, который есть в выпечке, конфетах и пирожных.
«Сахар — это то, что дает нам энергию. Но в патологических количествах, а главное, в переработанном виде, сахар приводит к развитию ожирения, диабету, аутоиммунным проблемам, повреждению внутренней стенки сосудов, гибели нервных окончаний, онкологии и много еще чему», — написала Бокерия.
По словам врача, также необходимо следить за скрытыми сахарами, читая этикетки на товарах. Бокерия подчеркнула, что этот продукт, например, содержится в заправках для салатов, соусах, приправах, соках и йогуртах. Она также порекомендовала полностью исключить пищу, которая готовится с использованием кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы. Этот подсластитель вызывает мощнейший выброс инсулина и резкое понижение уровня сахара в крови, пояснила Бокерия.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
02:43Питание
Четыре продукта, которые помогут перехитрить голод и похудеть
-
02:36Питание
Врачи назвали плюсы и минусы газированной воды
-
02:33Питание
Этот популярный фастфуд приводит к депрессии
-
02:31Питание
Самые полезные продукты для щитовидной железы
-
00:42Питание
Назван самый полезный болгарский перец — насыщен витамином C. Имеет наибольшее содержание питательных веществ
-
00:30Питание
Этот продукт снижает воспаление в организме и укрепляет иммунную систему
- 26 июля, 2024
-
23:48Питание
Кому категорически нельзя есть куриные яйца
-
23:44Питание
Что полезнее есть летом — арбуз или дыню
-
23:39Питание
Назван главный продукт для здоровья простаты. Его надо есть минимум три-четыре раза в неделю
-
16:13Питание
Из какого мяса можно приготовить самый полезный шашлык