Восстанавливает поврежденные ткани. Назван незаменимый продукт для печени
28 января 2024, 16:52
Состояние печени зависит от множества факторов, включая особенности питания, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
Следование вредным привычкам, например злоупотреблению вредными продуктами и алкоголем или чрезмерному приему лекарств, может привести к тому, что орган утратит свою уникальную способность самостоятельно восстанавливать свои клетки.
Для того чтобы поддерживать нормальную работу печени, специалисты рекомендуют включить в свой рацион такой кисломолочный продукт, как сметана, передает Sibkray.ru.
Согласно проведенным исследованиям, было доказано, что в 100 граммах этой пищи содержится четверть от суточной нормы холина — вещества, обладающим гепатопротекторным свойством.
Данное органическое соединение способствует восстановлению тканей печени, поврежденных в результате воздействия лекарств, вирусов и спиртных напитков. Кроме того, холин препятствует образованию желчных камней.
Также сметана является источников витаминов А, В, С и Е, улучшающих зрение, кожу, ногти и зрение. При этом продукт богат органическими кислотами, замедляющими старение клеток. Благотворное влияние на организм оказывают калий, фосфор и пробиотики — они улучшают метаболизм и восстанавливают микрофлору желудка.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Коричневые или белые? Есть ли разница во вкусе и пользе яиц в зависимости от цвета
8 мая 2024, 16:23Питание
Назван самый полезный фрукт для нашего здоровья. Он превосходит 27 других главных «конкурентов»
8 мая 2024, 15:42Питание
Диетолог назвала лучший напиток для снижения давления и уровня холестерина в крови
8 мая 2024, 15:00Питание
- 8 мая, 2024
- 16:23Питание Коричневые или белые? Есть ли разница во вкусе и пользе яиц в зависимости от цвета
- 15:42Питание Назван самый полезный фрукт для нашего здоровья. Он превосходит 27 других главных «конкурентов»
- 15:00Питание Диетолог назвала лучший напиток для снижения давления и уровня холестерина в крови
- 14:09Питание Названо максимальное количество грецких орехов, которое можно съесть за день
- 12:57Питание Какое сало самое опасное для здоровья — многие даже не догадываются о вреде
- 12:53Питание Лучшая ягода, которую нужно есть, если у вас диабет — может существенно снизить сахар
- 12:15Питание Лекарство от многих заболеваний. Медик назвал самую полезную кашу — вы будете удивлены
- 10:34Питание Безопасен ли ваш обед? Мясо может оказаться смертельным из-за новых бактерий
- 10:17Питание Ученые назвали продукты, снижающие воспаление в организме пожилых людей
- 10:14Питание Сколько яиц нужно съедать пенсионерам каждый день — неожиданные результаты исследования