SPORTS.KZ
Sports.kz
Дата от   до

Lifestyle

  • Фитнес
  • Питание
  • Мотивация
  • Здоровье
  • Фильмы и сериалы
  • Хобби

Вернет красоту и молодость. Этот продукт стоит копейки, но делает то, за что принято платить миллионы

17 марта 2024, 16:08

Вернет красоту и молодость. Этот продукт стоит копейки, но делает то, за что принято платить миллионы

Регулярное употребление в пищу свежей капусту продлевает жизнь и омолаживает, передает Sports.kz со ссылкой на Kubnews.ru.

«Вернет красоту и молодость: этот продукт стоит копейки, но делает то, за что принято платить миллионы», — гласит заголовок статьи на сайте Kubnews.ru.

Как продлить молодость?

Путь к «вечной молодости» и красоте у каждого свой. Одни люди обмазываются с ног до головы кремами, другие худеют, а третьи пользуются услугами пластических хирургов. Между тем, как оказывается, есть способ проще и дешевле.

По словам врача-диетолога Натальи Куц, чтобы продлить молодость и сберечь красоту надо есть не «молодильные яблоки», а капусту!

— В этом недорогом овоще, доступном каждой семье, содержится витаминов и минералов гораздо больше, чем в цитрусовых или томатах. Более того, в листьях есть антиоксиданты, защищающие организм от онкологии, — говорит медик.

Полезные свойства капусты

В сочной мякоти капусты особенно много витаминов С, Е и бета-каротина. Они не только укрепляют иммунитет, нормализуют обмен веществ, улучшают зрение и умственную активность, но и существенно снижают скорость старения клеток. А вот обновление, наоборот, ускоряется.

Обилие пищевых волокон — клетчатки, делает овощ невероятно полезным для кишечника. Запоры, воспаления и прочие недуги, связанные с ЖКТ, быстро уходят в прошлое у тех, кто любит и часто есть капусту.

Самое приятное, по словам врача, что капуста любого сорта одинаково полезна для омоложения. Главное, не есть больше 400 гр в сутки. Иначе может возникнуть повышенное газообразование. Этот процесс точно не добавит ни красоты, ни привлекательности человеку. 

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram

t.me/allsportskz
Больше новостей
Наверх