Вернет красоту и молодость. Этот продукт стоит копейки, но делает то, за что принято платить миллионы
17 марта 2024, 16:08
![Вернет красоту и молодость. Этот продукт стоит копейки, но делает то, за что принято платить миллионы](https://www.sports.kz/upload/2024-03/695_65f6cf3b02595.jpg)
Регулярное употребление в пищу свежей капусту продлевает жизнь и омолаживает, передает Sports.kz со ссылкой на Kubnews.ru.
«Вернет красоту и молодость: этот продукт стоит копейки, но делает то, за что принято платить миллионы», — гласит заголовок статьи на сайте Kubnews.ru.
Как продлить молодость?
Путь к «вечной молодости» и красоте у каждого свой. Одни люди обмазываются с ног до головы кремами, другие худеют, а третьи пользуются услугами пластических хирургов. Между тем, как оказывается, есть способ проще и дешевле.
По словам врача-диетолога Натальи Куц, чтобы продлить молодость и сберечь красоту надо есть не «молодильные яблоки», а капусту!
— В этом недорогом овоще, доступном каждой семье, содержится витаминов и минералов гораздо больше, чем в цитрусовых или томатах. Более того, в листьях есть антиоксиданты, защищающие организм от онкологии, — говорит медик.
Полезные свойства капусты
В сочной мякоти капусты особенно много витаминов С, Е и бета-каротина. Они не только укрепляют иммунитет, нормализуют обмен веществ, улучшают зрение и умственную активность, но и существенно снижают скорость старения клеток. А вот обновление, наоборот, ускоряется.
Обилие пищевых волокон — клетчатки, делает овощ невероятно полезным для кишечника. Запоры, воспаления и прочие недуги, связанные с ЖКТ, быстро уходят в прошлое у тех, кто любит и часто есть капусту.
Самое приятное, по словам врача, что капуста любого сорта одинаково полезна для омоложения. Главное, не есть больше 400 гр в сутки. Иначе может возникнуть повышенное газообразование. Этот процесс точно не добавит ни красоты, ни привлекательности человеку.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
02:43Питание
Четыре продукта, которые помогут перехитрить голод и похудеть
-
02:36Питание
Врачи назвали плюсы и минусы газированной воды
-
02:33Питание
Этот популярный фастфуд приводит к депрессии
-
02:31Питание
Самые полезные продукты для щитовидной железы
-
00:42Питание
Назван самый полезный болгарский перец — насыщен витамином C. Имеет наибольшее содержание питательных веществ
-
00:30Питание
Этот продукт снижает воспаление в организме и укрепляет иммунную систему
- 26 июля, 2024
-
23:48Питание
Кому категорически нельзя есть куриные яйца
-
23:44Питание
Что полезнее есть летом — арбуз или дыню
-
23:39Питание
Назван главный продукт для здоровья простаты. Его надо есть минимум три-четыре раза в неделю
-
16:13Питание
Из какого мяса можно приготовить самый полезный шашлык