Ведут к ожирению печени. Перечислила вредные для органа продукты
24 февраля 2024, 18:15
Печень выполняет множество функций в нашем организме, а её повреждение может негативно сказаться на работе всех систем, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
Врач-гастроэнтеролог Милана Халиль назвала продукты, которые могут привести к болезням органа.
К ожирению печени, когда в органе накапливается избыток жира, может привести употребление продуктов с высоким содержанием калорий, насыщенных жиров и рафинированных углеводов. Это жирное мясо, молочные продукты с высокой жирностью, хлебобулочные и кондитерские изделия.
Если проблемы с печенью уже есть, то рекомендуется снизить употребление помидоров, сыра, яиц, сливочного масла, икры лососевых и осетровых рыб. Более того, следует полностью исключить жареную пищу, жирное мясо и рыбу, маринованные овощи, острые приправы, бобовые, лук, специи, выпечку, шоколад, какао, орехи, мороженое, томатный сок и, конечно же, алкоголь.
Для поддержания работы печени нужно есть овощи, фрукты, нежирные молочные продукты, нежирную рыбу, постное мясо, крупы.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 18 мая, 2024
- 18:53Питание Диетолог назвал технику питания, которая помогает эффективно сбросить вес
- 16:38Питание Для организма это «боль». От каких продуктов нужно отказаться сейчас же и навсегда
- 14:02Питание Диетологи сравнили два популярных вида рыбы и выбрали лучший
- 12:15Питание Диетолог назвала самые полезные гарниры к шашлыку
- 10:28Питание Как часто можно есть макароны без вреда для здоровья и фигуры
- 09:51Питание Заряд бодрости на утро — шесть продуктов, которые разбудят лучше кофе
- 09:22Питание Эндокринолог перечислили вызывающие головную боль продукты
- 09:10Питание Врач развеял мифы о полезных продуктах для горла
- 09:07Питание Стало известно, что нельзя есть на завтрак пожилым людям
- 08:29Питание Кофе или какао? Какой из напитков полезнее для здоровья
- 00:49Питание «Чемпион по содержанию клетчатки». Назван самый полезный весенний суп — в нём больше всего растительного белка
- 00:41Питание Названа худшая каша для завтрака. Она вызывает скачок уровня сахара в крови
- 00:38Питание Эти пять фруктов стоит включить в рацион — в них больше белка
- 17 мая, 2024
- 22:40Питание Названа самая полезная каша. Она рекордсмен по содержанию белка и выводит токсины и шлаки
- 22:05Питание Этот орех возглавил список 1000 продуктов как самый питательный в мире — его едят долгожители