Ученые выяснили, надо ли пить вино для долголетия

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала о результатах исследования немецких ученых, которые выяснили, помогает ли периодическое употребление вина прожить дольше, сообщает Sports.kz.

«Тяжело писать про вред алкоголя, не впадая в морализаторство. Но факт остается фактом — неумеренное потребление спиртных напитков приводит к разрушению личности. Поэтому меня беспокоит популяризация вина — как не посмотришь сериал, так обязательно главная героиня снимает стресс каким-нибудь дорогим совиньоном. Как будто цена напитка является хоть какой-то защитой от разрушительного действия спирта.

Сильно выбивало почву из-под ног результаты старинного исследования, в котором отмечалась повышенная смертность людей, полностью воздерживавшихся от алкоголя по сравнению с теми, кто выпивает умеренно. Слава богу, теперь это исследование дезавуировано: как и следовало ожидать, абсолютные трезвенники оказались зачастую людьми с сильно подорванным здоровьем — или предыдущими возлияними (а то и наркотиками), или имеющими другие страшные диагнозы. Понятно, что таким людям тяжело соревноваться в продолжительности жизни с остальными.

Исследование, о котором я говорю, опубликовано в журнале PLOS Medicine Ульрихом Джоном из Университетской медицины Грайфсвальда. Исследовали случайную выборку жителей Германии в возрасте от 18 до 64 лет в количестве 4093 чел. В период с 1996 по 1997 год они прошли базовое интервью о здоровье и привычках. Также были добавлены новые сведения об их жизненном статусе в 2017-2018 гг. И, в общем, результаты подтвердили то, что говорил нам здравый смысл — алкоголь не увеличивает продолжительность жизни.

Есть еще одно интересное исследование: оказывается, физкультура и спорт резко снижает тягу к алкоголю. К таким результатам пришла группа ученых из Университета Лафборо в Англии. Они опубликовали статью в журнале Addictive Behaviors. В опытах участвовали 60 студентов обоих полов в возрасте от 18 до 25 лет. Их опросили на предмет любимых напитков и алкогольных привычек и показали видео о приготовлении коктейлей. А затем участников разделили на три группы: одни выполняли упражнения — 5 минут приседаний, отжиманий, прыжков и т.д. Вторые занимались незамысловатым творчеством типа раскрашивания картинок. Третьи ничего не делали, просто молча сидели в присутствии научных сотрудников. В заключении снова провели анкетирование всех участников. В итоге выяснилось, что лучше всех сработали простые упражнения — студенты заметно меньше интересовались алкоголем, чем остальные группы. А у «художников» просто улучшилось настроение", — пишет Павлова.