Точно забудете про онкологию. Врач назвал самый полезный перекус для людей от 50 лет
22 февраля 2024, 16:11
![Точно забудете про онкологию. Врач назвал самый полезный перекус для людей от 50 лет](https://www.sports.kz/upload/2024-02/695_65d71de6a8a27.jpg)
Врач-диетолог Михаил Гинзбург раскрыл, какой перекус является самым полезным для пожилых людей, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Точно забудете про онкологию: врач назвал самый полезный перекус для людей от 50 лет», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.
По его словам, если регулярно есть эти продукты, то можно значительно сократить риск развития не только онкологии, но и атеросклероз, артериальной гипертонии, сахарного диабета, рака толстой и прямой кишки.
Эксперт отмечает, что людям от 50 лет стоит чаще употреблять полезные продукты, а также кисломолочные напитки, каши и мюсли. Также очень полезно лакомиться фруктами и овощами. Например, чаще есть овощные салаты или нарезки, а также цельнозерновой хлеб или хлеб с отрубями.
По словам врача, такой перекус насытит организм всеми полезными микроэлементами — пищевыми волокнами, клетчаткой, витаминами, а также пробиотиками и сложными углеводами, передает портал «Кубанские новости».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
02:43Питание
Четыре продукта, которые помогут перехитрить голод и похудеть
-
02:36Питание
Врачи назвали плюсы и минусы газированной воды
-
02:33Питание
Этот популярный фастфуд приводит к депрессии
-
02:31Питание
Самые полезные продукты для щитовидной железы
-
00:42Питание
Назван самый полезный болгарский перец — насыщен витамином C. Имеет наибольшее содержание питательных веществ
-
00:30Питание
Этот продукт снижает воспаление в организме и укрепляет иммунную систему
- 26 июля, 2024
-
23:48Питание
Кому категорически нельзя есть куриные яйца
-
23:44Питание
Что полезнее есть летом — арбуз или дыню
-
23:39Питание
Назван главный продукт для здоровья простаты. Его надо есть минимум три-четыре раза в неделю
-
16:13Питание
Из какого мяса можно приготовить самый полезный шашлык