Стало известно, кому опасно есть кукурузу
23 мая 2024, 09:03
Сайт Znaj.ua рассказал о полезных свойствах кукурузы, а также о том, кому следует употреблять это злаковое растение с осторожностью, сообщает Sports.kz.
Вот, что пишет издание в своей статье «Опасность кукурузы: кому запрещено употреблять продукт, а кому можно всего 2 кочана в день».
Несмотря на свои полезные свойства, кукурузу все же употреблять можно не всем. Об этом стало известно в ходе эфира «Сніданок з 1+1».
Это растение известно человечеству уже 12 тысяч лет. Древние племена инков называли ее священной и считали почти лекарством. В кукурузе содержится 26 питательных элементов, которые так нужны любому организму.
Также, кукуруза — единственное растение, зерна которого содержат в себе золото. Поэтому ее называют «золотым продуктом», а само золото необходимо для нормального функционирования нервной системы.
Однако из-за высокого содержания углеводов, кукурузой лучше лакомиться в первой половине дня и, внимание, не более двух кочанов в сутки.
Хотя вареная кукуруза и имеет низкую калорийность, она все равно тяжелая для желудка. Поэтому, если у вас есть проблемы с пищеварением, то лучше отказаться от этого продукта. Не рекомендуется увлекаться кукурузой тем, у кого слишком маленький вес и есть наклонность к образованию тромбов. А еще кукурузу не стоит давать детям до 3 лет, ведь она очень сладкая и имеет высокий гликемический индекс.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот орех снижает сахар и воспаление — в нем нет холестерина и натрия. Рекордсмен по витамину Е и фолиевой кислоте
15 июня 2024, 15:18Питание
Эту ценную для кишечника кашу нельзя есть каждый день — выводит из организма полезные вещества
15 июня 2024, 15:00Питание
- 15 июня, 2024
- 23:42Питание Эти десять продуктов нельзя разогревать повторно
- 15:18Питание Этот орех снижает сахар и воспаление — в нем нет холестерина и натрия. Рекордсмен по витамину Е и фолиевой кислоте
- 15:00Питание Эту ценную для кишечника кашу нельзя есть каждый день — выводит из организма полезные вещества
- 14:43Питание «Пошли к черту таблетки!». Эти сухофрукты улучшат ваше здоровье — полезны для мозга, сердца и ЖКТ
- 11:10Питание Названо опасное для жизни количество бананов в день
- 09:32Питание Этот чай сильно снижает сахар в крови — пить надо сразу после еды
- 02:56Питание Чем опасно употребление газированных напитков в жару? Не допускайте этой ошибки
- 02:53Питание Эти продукты приводят к заболеваниям сердца
- 00:57Питание Названа лучшая рыба для уменьшения воспаления в организме. Является диетическим источником Омега-3
- 00:23Питание Назван лучший продукт для пожилых — достаточно двух порций в неделю. Снижает холестерин, защищает от болезней сердца и сосудов