Срочно вычеркивайте из меню. Какие продукты замедляют процесс похудения
27 февраля 2024, 15:02
![Срочно вычеркивайте из меню. Какие продукты замедляют процесс похудения](https://www.sports.kz/upload/2024-02/695_65dda5221c6b8.jpg)
Эндокринолог Арсений Русанов рассказал, какие продукты замедляют процесс похудения, а какие, напротив, ускоряют его, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Срочно вычеркивайте из меню: какие продукты замедляют процесс похудения», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.
Как отметил врач, чтобы справиться со своим лишним весом, из своего меню нужно вычеркнуть сдобную выпечку, кондитерские изделия, макароны из высшего сорта муки, всю «молочку» с высоким содержанием жира, колбасы, сливочное масло и алкоголь.
А вот картофель, к которому у многих предвзятое отношение, во время диеты есть можно, но только если правильно его готовить (отваривать в мундире, например).
Все запрещенное можно смело заменить белой рыбой, мясом птицы и бобовыми, пишет сайт «Аргументы и факты».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
02:43Питание
Четыре продукта, которые помогут перехитрить голод и похудеть
-
02:36Питание
Врачи назвали плюсы и минусы газированной воды
-
02:33Питание
Этот популярный фастфуд приводит к депрессии
-
02:31Питание
Самые полезные продукты для щитовидной железы
-
00:42Питание
Назван самый полезный болгарский перец — насыщен витамином C. Имеет наибольшее содержание питательных веществ
-
00:30Питание
Этот продукт снижает воспаление в организме и укрепляет иммунную систему
- 26 июля, 2024
-
23:48Питание
Кому категорически нельзя есть куриные яйца
-
23:44Питание
Что полезнее есть летом — арбуз или дыню
-
23:39Питание
Назван главный продукт для здоровья простаты. Его надо есть минимум три-четыре раза в неделю
-
16:13Питание
Из какого мяса можно приготовить самый полезный шашлык