Спасут от раннего старения. Врач назвал два невероятно полезных овоща

Врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов назвал изданию «Аргументы и факты» два овоща, которые защищают от атеросклероза, рака и преждевременного старения, пишет, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

В них есть каротиноиды, многие из которых превращаются в витамин А (ретинол). Эти элементы и помогают сохранять хорошее здоровье и молодость.

Речь идет о кабачках и тыкве, которые спокойно могут храниться в помещении и до новогоднего стола. В них есть пектин, препятствующий развитию рака и снижающий холестерин, поэтому блюда будут не только вкусными, но и полезными.