Совместные ужины могут усиливать эмоциональную близость — мнение психолога

Психолог считает, что привычка регулярно есть вместе способна укреплять отношения и создавать ощущение большего доверия между партнёрами,  передает Sports.kz со ссылкой на Оsnmedia.ru.

Об этом рассказала специалист Андреа Оскис.

Почему еда объединяет

По словам эксперта, совместные трапезы исторически служили способом укрепления социальных связей. Этот механизм работает и в романтических отношениях: общая еда может помочь вернуть утраченную близость или углубить уже существующую.

Оскис рекомендует делиться блюдами, связанными с личными воспоминаниями, и рассказывать истории, стоящие за ними. Такой формат помогает партнёру лучше понять ценности и эмоциональный опыт друг друга.

Важна атмосфера

Дополнительный эффект дают совместные походы в магазин и приготовление пищи. Однако ключевым условием психолог называет полное присутствие за столом — без телефонов и телевизора.

Когда приём пищи превращается в осознанный ритуал, он становится временем для диалога, внимания и поддержки.

Эксперты отмечают, что даже простая привычка ужинать вместе несколько раз в неделю может положительно влиять на качество общения и взаимопонимание в паре.