Скрытая опасность для сердца. Кардиолог назвала продукт, который нужно есть в два раза меньше

Врач-кардиолог Фаина Лобжанидзе эксклюзивно для портала «А теперь внимание!» рассказала, какой продукт незаметно разрушает сердечно-сосудистую систему, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

Речь идет о соли.

«Избыток соли в рационе с возрастом увеличивает шансы развития гипертонии, а именно высокое давление — самая распространенная причина инсультов и инфарктов», — сказала врач.

Кардиолог отметила, что большинство людей потребляет слишком много соли. За день можно съедать не более чайной ложки без горки. Все остальное вредно для здоровья.

«Рекомендуется не превышать суточную норму соли — это 5 граммов, хотя фактически большинство людей употребляет в два раза больше. Речь идет не только о столовой соли, но и скрытой соли в виде добавок натрия в продуктах питания», — подытожила она.