Сколько блинов в день можно есть пожилому человеку

Блины — блюдо очень вкусное, а уж с различными начинками, так и вообще, как говорится, пальчики оближешь, передает Sports.kz со ссылкой на Pеnsnеws.ru.

Они содержат много углеводов, которые снабдят организм человека энергией. Но есть много их все же не стоит, считают медики.

Так, кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова поведала о том, какое количество блинов можно есть людям в возрасте.

Эксперт считает, что в сутки пожилым людям нужно лучше есть не больше одного-двух блинов. Кстати, в таком количестве блины можно есть хоть ежедневно.

«Поскольку блины ― это углеводный продукт, то может быть и набор веса, если есть их слишком много. У пожилых с диабетом может быть скачок сахара в крови», — сказала Дарья Русакова.