Привычный продукт является причиной мигрени. В нем содержится вещество, влияющее на сосуды и нервную систему

Телеграм-канал «Злой доктор Филатов» рассказал, как сыр может стать триггером мигрени, сообщает Sports.kz.

«Недавно ко мне обратилась женщина с жалобами на сильную головную боль, возникавшую через 3-4 часа после пробуждения. Изучив характер боли и то, что ей предшествовало, я понял, что имею дело с мигренью. Осталось только понять, что являлось её причиной.

Обычно для пациентов с мигренью я даю рекомендации по ведению дневника, в котором они описывают все, что с ними происходило в течение дня: что они ели, чем занимались, куда ходили и, самое главное, в какой момент возникали головные боли. Детальный анализ такого дневника позволяет определить причину мигрени (триггерный фактор) и в последующем исключить его из рациона питания.

Проанализировав рацион той девушки, я понял, что причина её мигрени крылась в завтраке: она регулярно ела омлет с сыром. Казалось бы, причём тут сыр у мигрени? Всё довольно просто: в этом продукте содержится тирамин. Это вещество способно влиять на тонус сосудов и на возбуждение в нервной системе. Поэтому сыр является одним из самых сильных триггеров мигрени среди продуктов», — предупреждает врач.