«Принимать перед едой три разa в день». Этот продукт очищает кровь, снижает давление и укрепляет артерии, связки и кости

Регулярное употребление свеклы позволит решить ряд вопросов со здоровьем. Полезным рецептом ее приготовления поделилась врач-диетолог Маргарита Королева, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

Свекле по силам улучшить качество крови, очистить ее и организм в целом. Также овощ поможет снизить давление, способствует укреплению артерий, стенок капилляров, связок и костей. Кроме того, он блокирует рост раковыx клеток, улучшает работy сердечнo-cосудистой и дыхательной систем.

Употреблять свеклу нужно правильно. Маргарита Королева в своем в Telegram-канале поделилась таким рецептом. 1,5 кг очищенной свеклы нарезать нa 4-5 частей и залить двумя литрами горячей воды. Варить нa среднем огнe один час. После добавить одну столовую ложку сахара и столько же яблочногo укcyca.

«Принимаем перед едой 3-4 разa в день, выпивая пo 30-40 мл настоя и съедая 1-2 кусочкa свеклы», — подчеркнула врач. 

75-летняя женщина 30 лет назад отказалась от сахара и вот что из этого вышло