Правда ли, что куриный суп помогает от простуды

Телеграм-канал «Записки врача» рассказал, насколько эффективен куриный суп в лечении простудных заболеваний, сообщает Sports.kz.

«Вам ведь тоже это блюдо рекламировали как волшебное средство против температуры и заложенности носа? Давайте разбираться, так ли это.

Не так. Но несмотря на то, что куриный суп с лапшой не излечивает простуду, он может помочь облегчить некоторые симптомы. Овощи и приправы, такие как чеснок и травы, которые входят в состав супа, могут содержать важные минералы, антиоксиданты и аминокислоты, которые помогают поддерживать нашу иммунную систему. Курица является отличным источником аминокислоты цистеина, которая помогает разжижать слизь.

А бульон содержит жидкости и электролиты, помогающие организму бороться с инфекциями, и я вынес это отдельным пунктом потому, что некоторым больным приятнее употреблять его, а не воду. Пить же во время болезни нужно много.

И напоследок: ингредиенты куриного легко перевариваются и усваиваются организмом, что важно, когда тот ослаблен. Ешьте на здоровье и не сомневайтесь в том, что он помогает!» — пишет врач.