Правда ли, что детям нельзя пить кофе? Ответ специалиста
3 апреля 2024, 13:53

Многие родители не представляют себе и дня без чашки кофе, поэтому не удивительно, когда ребенок хочет попробовать мамин или папин любимый напиток. Если вам не повезло отбить желание юного исследователя горьким черным варевом, интерес к кофейным напиткам может превратиться в проблему, сообщает Sports.kz со ссылкой на Super.ru.
Согласно отчету 2014 года, опубликованному в журнале Pediatrics, около 73% детей потребляют ту или иную форму кофеина в любой день — в основном с газировкой, но и без кофе не обошлось. «Хотя научных данных о воздействии кофеина на взрослых предостаточно, никто не знает безопасного уровня потребления кофеина для детей», — объяснила педиатр Кристен Кук в беседе с Yahoo Life.
Как правило, избегать кофеина советуют вплоть до 12 лет, а затем не превышать дозу в 100 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно двум маленьким банкам кофеиносодержащей газировки или стакану кофе. Дети, которые пристрастились к кофеину, могут жаловаться на головные боли и трудности с концентрацией внимания. При резком отказе от кофе полегчает не сразу — возможна «ломка» с повышенной раздражительностью и даже симптомами, схожими с гриппом.
«Чрезмерное потребление кофеина может привести к повышению частоты сердечных сокращений и кровяного давления, усугубить кислотный рефлюкс и привести к беспокойству и нарушениям сна», — объяснила педиатр Текима Диксон. По мнению специалиста, злоупотребление напитком может привести к непредсказуемым последствиям вплоть до состояний, угрожающих жизни.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Пестицидный рекордсмен. Какую ягоду все любят за вкус и аромат — а она вызывает аллергию и рак
18 февраля 2025, 11:50Питание
Какие изменения произойдут со здоровьем, если полностью отказаться от хлеба
18 февраля 2025, 09:31Питание
Нельзя добавлять в горячий чай? Диетолог разоблачила главные заблуждения о мёде
18 февраля 2025, 08:27Питание
Эти пять продуктов не должны есть люди старше 65 лет — в списке даже грейпфрут
17 февраля 2025, 23:58Питание


Разгром за час решил судьбу первого матча Елены Рыбакиной на турнире в Дубае

«Это не национальная сборная». Али Алиев оправдался после поражения Казахстана от Северной Кореи

«Барыс» вел в счете и проиграл шестой подряд матч в КХЛ
