«Повышает выносливость». Врач назвала овощ, необходимый всем спортсменам
27 февраля 2024, 22:35
![«Повышает выносливость». Врач назвала овощ, необходимый всем спортсменам](https://www.sports.kz/upload/2024-02/695_65de0f3fbc807.jpg)
Спортивный врач Александра Пурига рассказала в своем Telegram-канале о неожиданном свойстве свеклы, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
По словам специалиста, свекла делает спортсменов более выносливыми и способствует повышению их результативности.
«Нитраты, которые содержатся в свекле, усиливают кровоток, тем самым увеличивая доставку питательных веществ и кислорода к мышцам. Это помогает спортсменам работать лучше, повышает производительность упражнений на выносливость», — пояснила Пурига.
Спортивный врач добавила, что на мужчин качества корнеплода действуют куда лучше, чем на женщин.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
02:43Питание
Четыре продукта, которые помогут перехитрить голод и похудеть
-
02:36Питание
Врачи назвали плюсы и минусы газированной воды
-
02:33Питание
Этот популярный фастфуд приводит к депрессии
-
02:31Питание
Самые полезные продукты для щитовидной железы
-
00:42Питание
Назван самый полезный болгарский перец — насыщен витамином C. Имеет наибольшее содержание питательных веществ
-
00:30Питание
Этот продукт снижает воспаление в организме и укрепляет иммунную систему
- 26 июля, 2024
-
23:48Питание
Кому категорически нельзя есть куриные яйца
-
23:44Питание
Что полезнее есть летом — арбуз или дыню
-
23:39Питание
Назван главный продукт для здоровья простаты. Его надо есть минимум три-четыре раза в неделю
-
16:13Питание
Из какого мяса можно приготовить самый полезный шашлык