«Поднимет на ноги и избавит от дискомфорта в кишечнике». Этот напиток станет спасением первого января

Новогодние праздники — долгожданная волшебная пора с приятными подарками, продолжительными каникулами и широкими застольями, — правда, последнее не лучшим образом сказывается на состоянии ЖКТ, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Этот напиток станет спасением 1 января: поднимет на ноги и избавит от дискомфорта в кишечнике», — гласит заголовок на сайте Attention.plus.

Жирные и соленые блюда провоцируют ряд неприятных симптомов, самый частый из которых, — вздутие в кишечнике. Диетолог Памела Мейсон рассказала, какой напиток поможет унять недуг.

Как оказалось, чудеса с организмом в первое утро нового года способен сотворить обычный черный чай. Всего одна выпитая чашка любимого многими напитка заметно улучшает общее состояние.

Такой эффект достигается за счет наличия в чае флавоноидов. Эти природные антиоксиданты обладают рядом полезных свойств и благотворно влияют на работу ЖКТ, уменьшая воспалительные процессы.

Тот же эффект оказывает и зеленый или имбирный чай, добавила Мейсон.

Среди других рекомендаций диетолога, чтобы не мучиться 1 января от последствий новогоднего застолья, стоит выделить следующие:

— тщательно пережевывайте пищу;

— обязательно выпивайте стакан горячей воды за 15 минут до начала трапезы;

— не отвлекайтесь во время еды на телевизор или листание ленты в соцсетях.