SPORTS.KZ
Sports.kz
Дата от   до

Lifestyle

  • Фитнес
  • Питание
  • Мотивация
  • Здоровье
  • Фильмы и сериалы
  • Хобби

Почему творог нельзя есть с сахаром — запомните раз и навсегда

31 марта 2024, 12:26

Почему творог нельзя есть с сахаром — запомните раз и навсегда

Творог заслуженно считается одним из самых полезных молочных продуктов, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Отмечается, что в нем много белка и кальция, он способствует похудению и набору мышечной массы.

Однако сочетание творога с некоторыми продуктами сводит его пользу на нет.

С чем нельзя есть творог

Во-первых, нельзя есть творог с сахаром. В твороге уже есть сахар — молочный (лактоза).

Употребление творога с сахаром повышает риск развития диабета.

Также не стоит сочетать творог с яйцами, мясом и рыбой, это чревато проблемами с пищеварением.

Кому ни в коем случае нельзя есть творог 

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram

t.me/allsportskz
Больше новостей
Наверх