Почему нельзя каждый день пить чай

Регулярное употребление чая может привести к потемнению зубной эмали, заявила NEWS.ru врач-гигиенист Инна Гришина, передает Sports.kz.

По ее словам, это связано с содержанием в напитке танинов, которые способны постепенно менять цвет зубов.

«Чай — любимый многими напиток, который небезопасен для белизны зубов. Чай, особенно черный и зеленый, содержит танины, хотя и в меньшем количестве, чем кофе. Тем не менее регулярное употребление чая может привести к постепенному потемнению эмали», — пояснила Гришина.

Специалист также рекомендовала пересмотреть привычки тем, кто заботится о здоровье зубов. По ее словам, лучше выбирать светлые сорта чая и избегать его сочетания с лимоном, поскольку содержащаяся в нем кислота дополнительно разрушает эмаль.

«Отдавайте предпочтение светлым сортам чая. Ограничьте употребление чая с добавлением лимона, так как кислота в лимоне может разрушать эмаль», — посоветовала врач.