«Они очистят артерии и спасут сердце от страшного». Эти продукты богаты «хорошим» холестерином

Врач-кардиолог, медицинский советник Евразийской Ассоциации терапевтов Фаина Лобжанидзе в эксклюзивной беседе с порталом «А теперь внимание!» перечислила продукты, в которых содержится «хороший» холестерин (ЛПВП), передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Эти продукты богаты „хорошим“ холестерином: они очистят артерии и спасут сердце от страшного», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

Напомним, он удаляет «плохой» из сосудистой стенки и тем самым «чистит» артерии и спасает сердце от страшных последствий. Так, высокая концентрация ЛПВП снижает риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, передает специалист.

«„Хороший“ холестерин липопротеинов высокой плотности мы можем получить из ненасыщенных жиров: рыбы, морепродуктов, оливкового и льняного масла, авокадо, орехов», — отмечает эксперт.