Омолаживает и лечит. Врач назвала всего один продукт, который необходим пожилым людям

Эндокринолог Наталья Лазуренко назвала всего один продукт, который необходимо есть пожилым, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

Это клюква. Ягода обладает омолаживающим эффектом и способна снизить воспаления в организме.

«Если говорить про пожилых людей, то болезни времени — это атеросклероз, остеопороз, ожирение. В основе многих этих недугов лежит воспаление неинфекционного характера. Витамин C как раз очень хорошо помогает снизить риски развития атеросклеротического поражения стенок сосудов и предотвратить развитие вышеуказанных заболеваний», — отметила Лазуренко.

Врач советует есть свежую клюкву, а также заваривать ее в некрепкий морс без сахара и меда. Можно также есть сушеные и размороженные ягоды, но они уже не настолько полезны. Большое количество клюквы противопоказано при проблемах с ЖКТ, сообщает «Москва 24».