Один полезный овощ оказался виновником метеоризма

Полезные для человека огурцы могут оказаться виновниками неприятных последствий со стороны желудочно-кишечного тракта, предупредила терапевт Сабина Шафикова, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Об особенностях употребления этого овоща она рассказала в беседе с «РИА Новости».

Врач заявила, что чрезмерное употребление огурцов может привести к метеоризму. В то же время она назвала огурец полезным для здоровья.

По словам специалистки, в этом продукте содержится небольшое количество клетчатки, которая помогает регулировать уровень холестерина в крови, улучшает обмен веществ и положительно влияет на состояние сосудов.

В огурцах также есть небольшое количество витаминов С, К и такие микроэлементы, как магний и калий. Благодаря последнему этот овощ способен поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы человека, заключила Шафикова.