Нутрициолог рассказала о пользе домашней еды
26 апреля 2024, 00:38
Нутрициолог Лидия Квашнина в беседе со «СЭ» отметила, что у домашней еды есть ряд преимуществ перед доставкой, общепитом и полуфабрикатами, передает Sports.kz.
Самый главный плюс — состав. Человек знает, из чего приготовлено блюдо, и сам выбирает ингредиенты. Поэтому в домашней еде не будет большого количества сахара, трансжиров или продуктов плохого качества.
Кроме того, готовка способствует выработке гормонов удовольствия, которые благоприятно действуют на организм человека, подчеркнула эксперт.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Поделиться
Читайте Лайфстайл в:
..в Threads
..в Facebook
Подписывайтесь на главные новости казахстанского спорта в Telegram
t.me/sportkzsportДиетологи рассказали, каких продуктов стоит избегать ради здоровья кишечника
28 февраля 2026, 15:18Питание
Елена Рыбакина одержала вторую победу на турнире в Цинциннати
18 августа, 02:20Теннис
«Барыс» проиграл 1:4 на старте турнира в Уфе
17 августа, 21:21Хоккей
«Казахский король» обратился к чеченскому народу после поражения казахстанского нокаутера
17 августа, 20:01Бокс/ММА
Рыбакина и Соболенко объединились перед Олимпиадой-2028
17 августа, 17:06Теннис
Наверх