Нутрициолог рассказала о пользе домашней еды
26 апреля 2024, 00:38
Нутрициолог Лидия Квашнина в беседе со «СЭ» отметила, что у домашней еды есть ряд преимуществ перед доставкой, общепитом и полуфабрикатами, передает Sports.kz.
Самый главный плюс — состав. Человек знает, из чего приготовлено блюдо, и сам выбирает ингредиенты. Поэтому в домашней еде не будет большого количества сахара, трансжиров или продуктов плохого качества.
Кроме того, готовка способствует выработке гормонов удовольствия, которые благоприятно действуют на организм человека, подчеркнула эксперт.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Поделиться
Читайте Лайфстайл в:
..в Threads
..в Facebook
Подписывайтесь на главные новости казахстанского спорта в Telegram
t.me/sportkzsportДиетологи рассказали, каких продуктов стоит избегать ради здоровья кишечника
28 февраля 2026, 15:18Питание
Прямая трансляция матча «Актобе» — «Елимай» и ещё двух игр Кубка Казахстана
30 апреля, 08:00Футбол
«Не тот результат, к которому мы стремились». Рыбакина оставила сообщение после неудачи в Мадриде
30 апреля, 00:10Теннис
«Кайрат» выбили в 1/8 финала Кубка Казахстана
29 апреля, 21:57Футбол
«Астана» проиграла дома в большинстве и вылетела из Кубка Казахстана
29 апреля, 19:57Футбол
Наверх