Нутрициолог рассказала о пользе домашней еды
26 апреля 2024, 00:38
Нутрициолог Лидия Квашнина в беседе со «СЭ» отметила, что у домашней еды есть ряд преимуществ перед доставкой, общепитом и полуфабрикатами, передает Sports.kz.
Самый главный плюс — состав. Человек знает, из чего приготовлено блюдо, и сам выбирает ингредиенты. Поэтому в домашней еде не будет большого количества сахара, трансжиров или продуктов плохого качества.
Кроме того, готовка способствует выработке гормонов удовольствия, которые благоприятно действуют на организм человека, подчеркнула эксперт.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Поделиться
Читайте Лайфстайл в:
..в Threads
..в Facebook
Подписывайтесь на главные новости казахстанского спорта в Telegram
t.me/sportkzsportДиетологи рассказали, каких продуктов стоит избегать ради здоровья кишечника
28 февраля 2026, 15:18Питание
«Бернли» — «Вулверхэмптон»: прямая трансляция матча с возможным участием Сатпаева
16 октября, 07:30Футбол
«Кайрат» стартовал в Лиге Конференций
15 октября, 23:37Футбол
Вратарь сборной Казахстана официально признан лучшим в Лиге Чемпионов
15 октября, 21:29Футбол
Президент UFC сделал заявление о бое Рахмонова и непобежденного нокаутера
15 октября, 01:21Бокс/ММА
Наверх