Нутрициолог рассказала, чем семена льна полезны для женщин
19 января 2024, 00:41
В семенах льна содержатся фитоэстрогены, по действию схожие с женскими гормонами эстрогенами, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ».
Они снижают риск возникновения рака молочной железы. Поэтому семена льна очень полезны для женщин в постменопаузе, считает нутрициолог Александра Степаненко.
Кроме того, эксперт также отметила, что продукт полезен для женщин фертильного возраста. Содержащиеся в нем омега-3 жирные кислоты усиливают репродуктивную функцию, нормализуют гормональный фон, а также поддерживают тонус кровяных сосудов.
«Тестостерон поднимется сразу». Врач назвала продукты для укрепления мужского здоровья
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Поделиться
Читайте Лайфстайл в:
..в Threads
..в Facebook
Подписывайтесь на главные новости казахстанского спорта в Telegram
t.me/sportkzsportДиетологи рассказали, каких продуктов стоит избегать ради здоровья кишечника
28 февраля 2026, 15:18Питание
Прямая трансляция первого матча Елена Рыбакиной на турнире в Торонто
5 августа, 08:42Теннис
«Челси» — «Ювентус»: прямая трансляция матча с возможным участием Дастана Сатпаева
5 августа, 07:00Футбол
Уразбахтин высказался после упущенной ничьей с «Левски» на 92-й минуте
5 августа, 01:24Футбол
Гол на 92-й минуте стал решающим в матче «Левски» — «Кайрат»
5 августа, 00:27Футбол
Наверх