Нутрициолог раскрыла секрет популярных лепешек роти
20 февраля 2026, 21:40
Традиционные индийские лепешки роти, если они сделаны из цельнозерновой муки без вредных добавок, могут стать полезной заменой промышленному хлебу, заявила нутрициолог Елена Желянина, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.
Выпеченные на сухой сковороде лепешки роти не содержат дрожжей, эмульгаторов или стабилизаторов.
Так как роти состоят из цельнозерновой муки, то в составе есть клетчатка, витамины группы B, магний и цинк. Гликемический ответ ниже, чем у белой муки. А отсутствие дрожжей благоприятно для людей с чувствительным ЖКТ.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Поделиться
Читайте Лайфстайл в:
..в Threads
..в Facebook
Подписывайтесь на главные новости казахстанского спорта в Telegram
t.me/sportkzsportДиетологи рассказали, каких продуктов стоит избегать ради здоровья кишечника
28 февраля 2026, 15:18Питание
Бибисара Асаубаева отреагировала на ответ Минспорта РК и сделала выводы
11 июня, 13:46Шахматы
Мексика — ЮАР: прямая трансляция матча открытия ЧМ-2026 по футболу
11 июня, 13:00Футбол
Прямая трансляция церемонии открытия ЧМ-2026 по футболу
11 июня, 07:00Футбол
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной против чемпионки на турнире в Лондоне
11 июня, 06:00Теннис
Наверх