Нутрициолог раскрыла секрет популярных лепешек роти
20 февраля 2026, 21:40
Традиционные индийские лепешки роти, если они сделаны из цельнозерновой муки без вредных добавок, могут стать полезной заменой промышленному хлебу, заявила нутрициолог Елена Желянина, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.
Выпеченные на сухой сковороде лепешки роти не содержат дрожжей, эмульгаторов или стабилизаторов.
Так как роти состоят из цельнозерновой муки, то в составе есть клетчатка, витамины группы B, магний и цинк. Гликемический ответ ниже, чем у белой муки. А отсутствие дрожжей благоприятно для людей с чувствительным ЖКТ.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Поделиться
Читайте Лайфстайл в:
..в Threads
..в Facebook
Подписывайтесь на главные новости казахстанского спорта в Telegram
t.me/sportkzsportДиетологи рассказали, каких продуктов стоит избегать ради здоровья кишечника
28 февраля 2026, 15:18Питание
Казахстан вошел в тройку лидеров медального зачета ЧА-2026 по боксу у женщин
9 апреля, 12:59Бокс/ММА
Победы над Узбекистаном и Индией. Как выступил Казахстан в первый день финалов ЧА-2026 по боксу
9 апреля, 12:53Бокс/ММА
Прямая трансляция семи матчей Кубка Казахстана
9 апреля, 08:15Футбол
Камбэк с дублем решил исход матча «Кайрата» на старте Кубка Казахстана
8 апреля, 16:54Футбол
Наверх