Нутрициолог назвала специи, которые усиливают голод
12 ноября 2024, 21:56
В беседе со «СЭ» нутрициолог Дарья Каравацкая заявила, что корица, куркума, лавр, тмин, розмарин, орегано, базилик, черный перец, соль усиливают аппетит, передает Sports.kz.
По ее словам, еда со специями возбуждает рецепторы и обостряет чувство голода.
Однако последние три группы специй могут быть полезны для людей, имеющих проблемы с аппетитом, и тех, кому даже основные приемы пищи даются непросто — после еды возникает тяжесть, сонливость, вздутия.
По словам эксперта, чаще всего проблемы с аппетитом связаны с недостаточно активной выработкой ферментов и соляной кислоты, которые помогают переваривать еду.
«Эти продукты стимулируют выработку ферментов и, соответственно, улучшают аппетит и пищеварение», — подытожила нутрициолог.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот продукт полезен для мочеполовой системы, сердца и кожи. Богат витамином С — ускоряет заживление ран и улучшает усвоение железа
9 декабря 2024, 19:57Питание
Эти пять продуктов никогда нельзя есть между 21:00 и 23:00. Запомните раз и навсегда
9 декабря 2024, 18:18Питание