Невролог назвал продукты, улучшающие работу мозга
19 января 2026, 15:34
Грецкие орехи, жирная рыба, яйца, ягоды и темный шоколад улучшают микроциркуляцию и питание нейронов головного мозга, об этом рассказал врач-невролог Владимир Мартынов, передает Sports.kz со ссылкой на Ria.ru.
«Мозгу нужны жирная рыба, яйца, ягоды и темный шоколад — все, что улучшает микроциркуляцию и питание нейронов», — сказал врач Владимир Мартынов.
По словам Мартынова, полезными для мозга также являются орехи — в них содержится омега-3, магний и антиоксиданты. Невролог отметил, что особенно полезны грецкие орехи.
Врач назвала пять зимних состояний, требующих неотложной помощи
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Поделиться
Читайте Лайфстайл в:
..в Threads
..в Facebook
Подписывайтесь на главные новости казахстанского спорта в Telegram
t.me/sportkzsportДиетологи рассказали, каких продуктов стоит избегать ради здоровья кишечника
28 февраля 2026, 15:18Питание
Определились четвертьфинальные пары Кубка Казахстана по футболу
30 апреля, 21:54Футбол
Дубль Нани вывел «Актобе» в четвертьфинал Кубка Казахстана
30 апреля, 21:00Футбол
Видео первого гола Луиша Нани в Казахстане
30 апреля, 20:39Футбол
«Не тот результат, к которому мы стремились». Рыбакина оставила сообщение после неудачи в Мадриде
30 апреля, 00:10Теннис
Наверх