Названы самые полезные супы. Их можно есть каждый день
10 марта 2024, 12:57
Большинство людей знают, что суп — это полезное и питательное блюдо, которое обязательно нужно вносить в свой рацион, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
«Названы самые полезные супы: их можно есть каждый день», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.
А какие супы можно назвать самыми полезными? В этом вопросе стоит разобраться детальнее, ведь ответ точно способен удивить.
Минестроне
Минестроне — это итальянский суп, который буквально переполнен овощами. Богатый витаминами и минералами, этот суп помогает поддерживать здоровье сердца и иммунной системы.
Большое количество овощей в минестроне также обеспечивает организм клетчаткой, что помогает улучшить пищеварение и контролировать вес.
Куриный суп с лапшой
Он известен своими антибактериальными свойствами и способностью облегчать симптомы простуды.
Богатый белком, куриный суп также содержит важные минералы, такие как цинк и селен, которые помогают укрепить иммунную систему.
Томатный суп
Это не только вкусное блюдо, но и источник мощных антиоксидантов, таких как ликопин. Польза этого супа для организма очевидна.
При этом его можно употреблять на регулярной основе, не опасаясь побочных эффектов, которые себя могут проявить.
Овсяный суп
Овсяный суп — это отличный выбор для тех, кто хочет получить энергию на весь день. Овес богат белком, клетчаткой и минералами.
Полезные жиры в овсе могут помочь снизить уровень холестерина и поддерживать здоровье сердца.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Употребление чая может вызвать рак. Врач объяснил, как обезопасить себя от серьезных проблем
3 июня 2024, 01:46Питание
С этим растением никакие вирусы вам не страшны. Оно содержит кальций, фосфор, магний, цинк и железо
3 июня 2024, 01:38Питание
Врач назвал очень полезное растение. В нем содержатся антиоксиданты, витамины и многие минералы
3 июня 2024, 01:18Питание
- 3 июня, 2024
- 01:46Питание Употребление чая может вызвать рак. Врач объяснил, как обезопасить себя от серьезных проблем
- 01:38Питание С этим растением никакие вирусы вам не страшны. Оно содержит кальций, фосфор, магний, цинк и железо
- 01:18Питание Врач назвал очень полезное растение. В нем содержатся антиоксиданты, витамины и многие минералы
- 00:58Питание Назван самый полезный магазинный хлеб — рекомендуют есть до четырех кусков в день. Богат микроэлементами и утоляет голод
- 00:41Питание Чем полезен шашлык — каким людям нужно употреблять это блюдо
- 00:38Питание Самая опасная еда летом, из-за которой вы можете слечь с отравлением — список
- 2 июня, 2024
- 22:46Питание Названы самые полезные виды рыб — нужно есть два раза в неделю. Богаты омега-3 и содержат цинк, йод и калий
- 18:51Питание Названа самая вредная каша для здоровья — мешает усваиваться кальцию. Содержит меньше витаминов и много глютена
- 16:59Питание Вода какой температуры лучше утоляет жажду — правильный ответ удивит многих
- 16:57Питание Один стакан этого напитка в сутки избавит от лишних девяти килограммов — похудеет любой