Названы самые полезные десерты для пожилых людей

Пожилым людям, у которых часто встречается инсулинорезистентность и сахарный диабет, рекомендуется выбирать десерты с сахарозаменителями или без сахара, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Об этом рассказала «Вестям Подмосковья» фельдшер Наталья Балан. По ее словам, важно обращать внимание на состав и индивидуальные реакции организма.

«Самый полезный десерт содержит творог, отруби и яйца. Молочный продукт содержит кальций, необходимый для костей, отруби улучшают работу кишечника, а яйца служат источником белка», — объяснила специалист.

Фельдшер посоветовала обратить внимание на овсяное печенье с черносливом. При отсутствии противопоказаний можно есть халву и темный шоколад, богатые жирными кислотами, аминокислотой аргинином и флавоноидами. В качестве альтернативы кондитерским изделиям можно употреблять фрукты, такие как курага и запеченные яблоки с корицей, богатые калием.