Названы пять лучших продуктов для снижения артериального давления

Определённые продукты защитят от гипертонии, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

Врач-гастроэнтеролог Саураб Сетхи, получивший образование в Гарварде и Стэнфорде, назвал пять продуктов, которые помогут естественным путём снизить высокое артериальное давление.

Бананы. Благодаря содержанию калия эти фрукты способны мягко снижать давление, помогая органам избавляться от избыточного натрия.

Тёмный шоколад. Магний и флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, способствуют выработке оксида азота, что расслабляет стенки сосудов и облегчает ток крови.

Свёкла. Этот овощ насыщен природными нитратами, которые превращаются в организме в оксид азота. Он обладает сосудорасширяющим действием.

Гранат. Сок граната регулирует действие ангиотензинпревращающего фермента, который сужает сосуды и вызывает повышение давления.

Имбирь. Корень имбиря действует подобно натуральному блокатору кальциевых каналов, стабилизируя артериальное давление. 

Названы группы людей, которым не стоит пить с утра воду с лимоном