Названы продукты, которые выводят токсины из желудка и улучшают работу кишечника

Врач-диетолог Марият Мухина перечислила продукты, употребление которых положительно сказывается на здоровье желудка, передает Sports.kz со ссылкой на Sport-kp.ru.

По ее словам, оздоровительным эффектом обладают яблоки, брюссельская капуста, а также морковь и горох. Все они «убивают» токсины, так как содержат большое количество клетчатки, то есть пищевых волокон, которые улучшают работу кишечника.

Кроме того, медик рассказала, что клетчатка регулирует уровень холестерина и сахара в крови, а также является пребиотиком для бактерий, которые синтезируют в кишечнике множество витаминов. Слова Мухиной приводит телеканал «Москва 24».

Ранее известный кардиохирург Лео Бокерия заявил, что самым эффективным продуктом для чистки желудка является газированная вода.

Назван овощ-супергерой для обновления организма