Названы продукты, которые можно безопасно есть при сахарном диабете

При сахарном диабете второго типа предпочтительнее употреблять в пищу кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, а также нежирные творог, мясо, рыбу и курятину, рассказала NEWS.ru врач-профилактик Эвелина Овнанян, передает Sports.kz.

Она отметила, что при СД разрешаются травяные натуральные напитки и несладкие домашние морсы.

«При сахарном диабете предпочтительнее употреблять: несладкие домашние морсы, травяные натуральные напитки, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, твердые сорта пшеницы, цельные фрукты, так как чем сильнее измельчен продукт, тем выше его гликемический индекс, сырые овощи, яйца, нежирные творог, мясо, рыбу, курицу, кролика, индейку и т. д.», — добавила Овнанян.