Названы последствия чрезмерного употребления воды

Постоянное излишнее употребление воды может привести к отекам и нарушению водно-щелочного баланса, рассказала «Страстям» врач-терапевт Юлия Лагутенкова, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

По словам медика, из-за большого количества воды в организме могут проявиться скрытые заболевания, например сердечная недостаточность и гормональный дисбаланс. Эти болезни характеризуются отеками.

Как отметила врач, отечный синдром приводит к плохому самочувствию и беспокойному сну. При этом жажда может усиливаться на фоне болезни почек и сахарного диабета. При нарушении функции почек избыточная жидкость заполняет межклеточное пространство, что приводит к внутренней и внешней отечности.

«Человеку, который решил снижать вес, уже требуется больше жидкости, чем для поддержания веса — 40 мл жидкости на 1 кг рекомендуемой (идеальной) массы тела. Пол человека в этих расчетах не имеет значения», — отметила Лагутенкова.