Названа самая вредная каша для здоровья — мешает усваиваться кальцию. Содержит меньше витаминов и много глютена

Манная каша считается самой вредной для организма человека, передает Sports.kz со ссылкой на Znaj.ua.

Так, манка, которую так «обожают» дети и взрослые за комочки, занимает первое место в рейтинге самых вредных каш. А дело в том, что именно в манной крупе содержится меньше витаминов и много глютена, который способен вызвать у ребенка предрасположенность к аллергии и помешать нормальному усвоению витамина D и железа, — наоборот, очень много. Кроме того, манка содержит большое количество фитиновой кислоты — вещества, которое мешает усваиваться кальцию, а при регулярном употреблении — даже привести к его дефициту.