Назван самый полезный в мире фрукт. Может храниться почти круглый год и не терять ценных свойств
17 мая 2024, 20:10
![Назван самый полезный в мире фрукт. Может храниться почти круглый год и не терять ценных свойств](https://www.sports.kz/upload/2024-05/695_664773796013a.jpg)
В Британии ученые провели исследования и определили, что яблоко является самым полезным фруктом, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.
К тому же яблоки могут долго храниться почти круглый год и не теряют своих полезных свойств.
Отмечается, что в яблоках содержится витамин С, который укрепляет иммунную систему, и множество антиоксидантов, которые защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, пишет журнал «Лиза».
Также врачи отмечают, что клетчатка в яблоках помогает пищеварению и нормализует обмен вещества.
Кроме того, фрукты предотвращают возникновение кариеса и нейтрализуют вредные бактерии, которые разрушают зубную эмаль, а клетчатка очищает зубы.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
02:43Питание
Четыре продукта, которые помогут перехитрить голод и похудеть
-
02:36Питание
Врачи назвали плюсы и минусы газированной воды
-
02:33Питание
Этот популярный фастфуд приводит к депрессии
-
02:31Питание
Самые полезные продукты для щитовидной железы
-
00:42Питание
Назван самый полезный болгарский перец — насыщен витамином C. Имеет наибольшее содержание питательных веществ
-
00:30Питание
Этот продукт снижает воспаление в организме и укрепляет иммунную систему
- 26 июля, 2024
-
23:48Питание
Кому категорически нельзя есть куриные яйца
-
23:44Питание
Что полезнее есть летом — арбуз или дыню
-
23:39Питание
Назван главный продукт для здоровья простаты. Его надо есть минимум три-четыре раза в неделю
-
16:13Питание
Из какого мяса можно приготовить самый полезный шашлык