Назван самый полезный для здоровья бутерброд. И он не с колбасой

Многие родители готовят для детей бутерброды — как удобный перекус в школу. Но полезно ли такое блюдо и какой именно бутерброд будет полезным для здоровья? Совет даёт заведующая педиатрическим отделением Анна Веселова, передает Sports.kz со ссылкой на Izvmor.ru.

— Самый полезный бутерброд — на диетическом зерновом хлебе, с отварной индейкой или курицей, — рассказывает Анна Веселова. — Можно положить на бутерброд ломтики помидора, лист салата, болгарский перец. Что до колбасы, то это не самый полезный продукт, и лучше использовать для бутербродов варёно-копчёные колбасы, но не варёную типа «Докторской», которая слишком быстро портится.

Одобряет доктор и бутерброды с сыром, который полезен для нашего здоровья.