Назван овощ, который обязательно нужно есть после 45 лет

В эфире радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева рассказала о пользе кабачков, передает Sports.kz со ссылкой на Sport-express.ru.

По ее словам, этот овощ не дает аллергических реакций, улучшает работу иммунной и пищеварительной системы, обеспечивает естественную детоксикацию, выводит шлаки и токсины, поддерживает здоровье сосудистой стенки, способствует выведению из организма лишней жидкости.

«Очень полезны кабачки людям старше 45 лет, потому что в этом возрасте начинают превалировать процессы старения в организме, в том числе органов зрения. В составе кабачка содержатся лютеин и зеаксантин, которые приостанавливают старение сетчатки и помогают замедлить возрастное снижение зрения», — подчеркнула Маргарита Королева. 

Источник белка и кальция. Пожилым людям следует есть этот продукт каждый день